凌晨四点半，我被荨麻疹痒醒。我还没有确认它到底是不是荨麻疹，但，大概率是。总之被痒醒了，那种钻到心缝里的痒啊，奇痒难耐！

我有种感觉，痒的那一带的皮肤，马上就要被我挠破了，马上，还有一纳米，反正表皮层肯定已经受伤了。

我拿酒精喷它来着，那个劲儿就感觉非常杀菌，我知道，这种“杀菌感”其实很荒缪，只不过是因为皮肤即将被挠破，神经末梢被暴露，酒精的喷洒刺激了那些暴露的神经末梢，遂产生了疼痛和灼烧感（来自ChatGPT）。

我奇痒难耐、痛不欲生，一怒之下就拿出手机，我必须得查查这个痒到底是怎么回事儿？还让不让人活了？

就诊问问医学团队这样说道：

1. 不要挠，越挠越痒，还有可能感染，小孩子注意剪短指甲，避免挠破。
2. 持续冷敷。
3. 皮肤没破，可以涂炉甘石洗剂止痒，如果没有缓解，可以涂抹弱激素类药膏，比如 0.05% 地奈德软膏。
4. 如果皮肤挠破了，就不能乱涂激素类药膏，没有感染的话，涂用凡士林；已经感染，出现脓肿，涂抗生素类软膏，比如莫匹罗星。

像地奈德软膏，涂上就立即见效，就不痒了，但是如果你挠破了，对不起，你不能涂地奈德，你得先愈合伤口才行，不然的话，暴露伤口直接涂地奈德有可能造成更严重的感染。

也就是说，因为手贱把皮肤挠破，这件事儿根本就是南辕北辙：

  1. 因为痒，所以挠，还使劲挠。
  2. 挠的结果是：越挠越痒。于是重复①。
  3. ①②的重复导致挠破，后连止痒的药膏都不能涂，只能干痒着痒到流泪。

我们做事儿的方法亟待改变，不要因为痒了就基于条件反射式的去立即挠它。如果它是荨麻疹的话，对痒这一情况的最佳处理方案是去买地奈德乳膏来涂。

我悟出一个道理：

我们应该科学的来看待它，而不是依赖自然反应。

痒痒这件事儿，是一个非常好的一个案例，可以用来非常恰当的论证「人在某种情况下，下意识的反应未必是最优方案」这个结论。